Was ist Selbstwert bzw. das Selbstwertgefühl? Wodurch definieren wir unseren Selbstwert?
Was ich von mir selber denke. Ich bin mir etwas wert. Ich fühle mich wertvoll.
Wann haben Menschen ein hohes Selbstwertgefühl?
Typische Antworten:
- Wenn ich geliebt werde.
- Wenn ich gebraucht werde.
- Wenn ich gelobt werde.
- Wenn ich Anerkennung erhalte.
- Wenn ich erfolgreich bin.
- Wenn ich wichtig bin.
- Wenn ich einen Beitrag leiste.
- Wenn ich einen guten Job habe.
Alles das kommt von aussen, ist also Fremdwert.
Natürliches Selbstwertgefühl
Kleinkinder in den ersten zweit Lebensjahren. Sie können tun was sie wollen: Pupsen, Bäuerchen machen
TUN – Selbstwertgefühl
Ab dem zweiten Lebensjahr beginnt es etwa, das wir etwas tun müssen, damit wir Anerkennung bekommen.
Haben – Selbstwertgefühl
Ab etwa dem zehnten Lebensjahr, muss man etwas haben um etwas zu sein.
Kenne deinen Wert
Ein tolles Video von Gereon Jörn: „Wie du zu deinem natürlichen Selbstwert zurückfindest“:
Statt der Definition: Tust du was, dann bist du was, dann hast du was.
Ab sofort: Bist du was, dann tust du was, dann hast du was!
Begegnung mit Gerald Hüter zum Thema Selbstwert
liebevoll.jetzt veranstaltet am 11. April 2022 um 19:00 Uhr gemeinsam mit dem Würdekompass die Online-Begegnung mit Gerald Hüther zum Thema Selbstwert:
https://liebevoll.jetzt/event/begegnung-mit-gerald-huether-3/
Selbstwert-Test
Hier noch ein Link zu einem Selbstwert-Test: „Wie gut ist mein Selbstwertgefühl?“ von Dr. Rolf Merkle (Diplom-Psychologe und Psychotherapeut):
